Getty Images
Ήταν ο Άλμπερτ Αϊνστάιν που είπε, "Ο κόσμος όπως τον έχουμε δημιουργήσει είναι μια διαδικασία της σκέψης μας. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει χωρίς να αλλάξει τον τρόπο σκέψης μας."Κάθε σκέψη κάνουμε δημιουργεί το μέλλον μας. Και δεδομένου ότι κάθε δράση που θα αναλάβουμε εξαρτάται από το πώς σκεφτόμαστε, δεν μπορούμε να αλλάξουμε τίποτα, αν δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας.
Η ουσία του επιτυχημένου μυαλού δεν έγκειται στο τι πιστεύει, αλλά στο πώς σκέφτεται. Και γι 'αυτό πρέπει να ελαχιστοποιηθεί το ο, τι και να επικεντρωθεί στο πώς.
Εδώ είναι 12 τοξικές σκέψεις που θα μπορούσαν να αναλάβουν πάρα πολύ ακινήτων στο μυαλό σας - αν ναι, μια γρήγορη έξωση είναι σε τάξη.
1. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους.
Όταν η σκέψη σας περιστρέφεται γύρω από τον εαυτό σας και τη σύγκριση του με τους άλλους, είναι μια μάχη που ποτέ δεν θα κερδίσετε. Κοιτάξτε στον καθρέφτη μόνο για τον ανταγωνισμό σας.
2. Εμπιστοσύνη σε κανέναν.
Όταν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευθείτε κανέναν - ίσως ούτε καν τον εαυτό σας - είναι δύσκολο να προχωρήσετε προς τα εμπρός. Η εμπιστοσύνη είναι ένα εύθραυστο πράγμα, εύκολο να σπάσει,ι εύκολο να χαθεί, και σκληρό για να το πάρεις πίσω. Η εμπιστοσύνη γεννά εμπιστοσύνη, έτσι ώστε να έχετε τουλάχιστον εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, για να μπορέσετε να εμπιστευθείτε τους άλλους.
3. ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι.
Εφ 'όσον νομίζετε ότι ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι, θα πρέπει να σας διαθέτουν τις σκέψεις τους. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι είναι εκείνοι που νοιάζονται για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι. Για να πετύχετε, κάνετε ό, τι θέλετε και έτσι να τους δώσετε ένα λόγο για να μιλήσουν για την επιτυχία σας.
4. Επιτρέποντας στα προβλήματα να σας συναρπάσει.
Η πολλή σκέψη μετατρέπεται σε προβληματικές καταστάσεις. Το πρόβλημα δεν είναι το πρόβλημα. Το πρόβλημα είναι να σκέφτεστε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα και να του επιτρέπετε να σας συναρπάσει και να σας ωθήσει σε overthinking. Αφήστε το να πάει και ας είναι.
5. Σκέψη να έχετε τον έλεγχο.
Θέλουμε να πιστεύουμε ότι μπορούμε να ελέγξουμε οτι συμβαίνει. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα, φυσικά, αλλά μπορείτε να ελέγξετε πώς θα ανταποκριθεί σε πράγματα. Το γεγονός ότι έχουμε τον έλεγχο είναι μια ψευδαίσθηση. η απάντησή μας στις σκέψεις μας είναι η δύναμή μας για να κάνει τη διαφορά.
6. Δεν έχετε πίστη στον εαυτό σας.
Η αμφιβολία σκοτώνει τα περισσότερα όνειρα από την αποτυχία που θέλατε ποτέ. Οταν δεν έχεις πίστη στον εαυτό σου στρίβει γύρω από τα πράγματα, και συχνά κάνει τα πράγματα χειρότερα από ό, τι πραγματικά είναι. Η πίστη στον εαυτό σου παίρνει μόνο ένα μικρό κομμάτι της εμπιστοσύνης - η αμφιβολία συνθλίβει τις εργασίες για καλλιέργεια πριν καν αρχίσουν.
7. Εχοντας την αρνητικότητα κανόνα σας.
Όταν οι σκέψεις σας στέκονται μόνο στην αρνητικότητα, δεν κάνουν χώρο για θετικότητα να ριζώσει. Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να δείτε το καλό σε όλα. Η θετικότητα είναι πάντα μια επιλογή, και η επιτυχία εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεων μας.
8. κατοικία στο παρελθόν.
Εάν ξοδεύετε το χρόνο σας με το να σκέφτεστε το παρελθόν και για το τι πήγε στραβά, θα μπείτε στον πειρασμό να απαντήσετε με τον ίδιο παλιό τρόπο και να είστε το ίδιο παλιό θύμα - στερώντας από τον εαυτό σας τη δυνατότητα να δημιουργήσει το μέλλον σας. Η επιτυχία έγκειται στην κατανόηση του παρελθόντος, αλλά όχι στην προσκόληση σ΄αυτό.
9. Αίσθηση σύγκρουση για τον αγώνα.
Θυμηθείτε, κάθε αγώνας που θα περάσει σε κάνει σοφότερο και ισχυρότερο. Μην αφήνετε τους αγώνες να σας σπάσουν. Ας τους αφήσουμε να συμβούν.
10. Δεν δίνετε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα.
Αν νομίζετε ότι σας χαλούν είναι λάθος και να κάνει λάθη είναι αποτυχία, ξανασκεφτείτε το και δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Το καλό πράγμα αργεί, και υπάρχουν διδάγματα συχνά που πρέπει να μάθουμε να μπορέσουμε να φτάσουμε εκεί που θέλουμε.
11. Σκέφτεστε όλα αυτά που θέλετε και ότι δεν έχετε πάρει.
Εάν σκέφτεστε για το πώς δεν παίρνετε ό, τι θέλετε, να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ποτέ δεν θα έχουν αυτό που έχουμε τώρα.
12. Αίσθημα ότι χάνετε .
Αν σκέφτεστε ότι έχετε χάσει στο δρόμο σας, να είστε ευγνώμων για αυτό που έχετε. Θυμηθείτε, η ζωή δεν χρειάζεται να είναι τέλεια για να είναι υπέροχη, και η επιτυχία δεν έρχεται πάντα σε όσους το ζητούν. Είναι μερικές φορές που χάνοντας βρίσκουμε αυτό που μας βοηθά περισσότερο.
Οι τοξικές σκέψεις πρέπει να αντιμετωπιστούν για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την επιτυχία. Τα περισσότερα από αυτά που έχουμε δημιουργήσει θα είναι με την καρδιά μας, και τα περισσότερα από ό, τι χτίζουμε θα είναι από τις σκέψεις μας.
Ας κρατήσουμε CloseTables για το τι είναι να χτίσουμε.
Ink
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου