Ο Δρ. Μαρκ Γκούλστον είναι ψυχίατρος, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας μερικών διάσημων best sellers όπως «Discover the
Secret to getting Through to Absolutely Anyone», «The 6 Secrets of a Lasting Relationship: How to Fall in Love Again…and Stay There», «REAL INFLUENCE: Persuade Without Pushing and Gain Without Giving In», «Get Out of Your Own Way and Get Out of Your Own Way at Work».
Με το άρθρο του με τίτλο «10 συνήθειες ευτυχισμένων ζευγαριών», ο Δρ Γκούλστον προσφέρει τις πολύτιμες συμβουλές του για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σχέση σας.
«Τα ευτυχισμένα ζευγάρια γνωρίζουν ότι η πραγματική σχέση ξεκινά όταν τελειώνει ο μήνας του μέλιτος. Ξέρουν ότι αν δεν διατηρήσετε τον κήπο της αγάπης, η ομορφιά του θα μαραθεί και θα πεθάνει.
1. Πηγαίνουν στο κρεβάτι την ίδια ώρα.
Θυμάστε, πότε ξεκινήσατε για πρώτη φορά να κοιμάστε μαζί και δεν μπορούσατε να περιμένετε να σας αγκαλιάσει ; Λοιπόν, μην το ξεχνάτε αυτό! Το να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια στιγμή είναι μια αναγκαιότητα. Όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι μαζί, ενισχύετε το πρότυπο μιας υγιούς σχέσης.
2. ΄Εχουν κοινά συμφέροντα.
Είναι σημαντικό να απολαμβάνετε τη διαμονή σας μαζί. Δεν χρειάζεται να μοιραστείτε την αγάπη σας σε ριάλιτι, και προφανώς δεν χρειάζεται να κατανοήσετε τη λατρεία του για το ποδόσφαιρο, αλλά θα πρέπει να έχετε δραστηριότητες που οι δύο σας να ανυπομονείτε να κάνει ως ζευγάρι. Προγραμματίστε να κάνετε καινούρια πράγματα μαζί κάθε Σαββατοκύριακο, όπως το να πηγαίνετε για τρέξιμο, ή απλά βλέποντας μια ταινία, βρείτε κάτι διασκεδαστικό να το κάνετε με συνέπεια μαζί.
3. Αγγίζουν.
Μικρές χειρονομίες όπως κρατώντας τα χέρια ή αγκαλιάζοντας με τρυφερότητα τον σύντροφό σας, είναι πάντα ένας παράγοντας στις ζωές των ευτυχισμένων ζευγαριών. Όταν κρατάτε τα χέρια, υποσυνείδητα υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι νοιάζεστε για τον άλλον.
4. Δεν γκρινιάζουν άσκοπα.
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια τονίζουν τα θετικά πράγματα που ο σύντροφός τους κάνει. Αυτό σημαίνει ότι αν κάτι σας ενοχλεί, έχετε μια πραγματική συζήτηση γι 'αυτό. Η μουρμούρα, η γκρίνια, ή η κριτική δεν είναι ο τρόπος για να κερδίσετε την καρδιά κάποιου.
5. Εκφράζουν την αγάπη τους, συνεχίζοντας να φιλιούνται και να λένε γεια "σ 'αγαπώ".
Πριν φύγετε για τη δουλειά το πρωί, να δώστε στο σύντροφό σας ένα πραγματικά μεγάλο φιλί και πείτε σ 'αγαπώ. Όταν γυρνάτε στο σπίτι από μια κουραστική μέρα, το κάνετε ξανά. Ο πρωινός και ο βραδινός σας χαιρετισμός θα πρέπει να είναι κάτι που θα κάνει το σύντροφό σας ν΄ανυπομονεί . Όταν αρχίσετε να φιλιέστε και να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας συχνά, θα εκτιμήσετε ο ένας τον άλλο περισσότερο. Οι άνθρωποι ξεχνούν ότι τα μικρά πράγματα είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά. Όταν ξεκινήσετε την ημέρα σας με μια χειρονομία αγάπης, ξεκινάτε για μια υπέροχη συνέχεια.
6. Υποστηρίζουν την οικειότητα.
Τίποτα δεν συγκρίνεται με την περίοδο του μήνα του μέλιτος σας. Είναι τόσο εκπληκτικό, όταν το μόνο πράγμα που μπορείτε να επικεντρωθείτε είναι ο σύντροφός σας και θέλετε να περάσετε κάθε δευτερόλεπτο μαζί. Αλλά, τελικά η φάση του μήνα του μέλιτος έχει τελειώσει. Ακριβώς επειδή τελείωσε, το πάθος δεν πρέπει να εξαφανίζεται επίσης. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια εργάζονται για να κρατήσουν την οικειότητα και το ρομαντισμό ζωντανό στη σχέση.
7. Βγαίνουμε έξω μαζί.
Μια νύχτα επετείου, είναι απαραίτητη. Ακριβώς όπως όταν ξεκίνησε την πρώτη γνωριμία. Θυμηθείτε πως φλερτάρατε ο ένας τον άλλον και προγραμματίστε ανάλογα όλη τη νύχτα. Ο εορτασμός μιας επετείου, ενθαρρύνει να κρατηθεί ζωντανή η σπίθα. Όσο ανόητο κι αν ακούγεται, το ντύσιμο και η έξοδος, μόνο οι δυο σας, κρατά τον ενθουσιασμό ισχυρό.
8. Μπορούν πραγματικά να απολαύσουν την παρέα του άλλου.
Όταν μπορείτε να απολαύσετε την παρέα του άλλου, η σχέση σας ακμάζει. Σημαντικό είναι επίσης ότι είναι κάποιος που μπορείτε να μιλήσετε για οτιδήποτε, οπουδήποτε, οποτεδήποτε - οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε να επωφεληθείτε από αυτό. Όταν έχετε μια κακή μέρα, απλά βλέποντας το σύντροφό σας γίνονται όλα καλύτερα.
9. Δεν μπαίνουν στη ρουτίνα.
Η σχέση σας δεν θα πρέπει να μοιάζει σαν μια ρουτίνα. Η ζωή σας ως ένα ζευγάρι θα πρέπει να είναι απρόβλεπτη. Θα πρέπει να αγκαλιάσετε τον αυθορμητισμό και την έκπληξη ο ένας για τον άλλο με τη διασκέδαση και νέες δραστηριότητες.
10. Βάζουν τα τηλέφωνά τους μακριά.
Όταν είστε μαζί, θα πρέπει να επικεντρωθείτε εξ ολοκλήρου ο ένας στον άλλο. Αφιερώστε το 100 τοις εκατό του της προσοχής σας στο σύντροφό σας. Κάντε ένα διάλειμμα από την τεχνολογία. το Instagram, το Facebook και το Twitter μπορούν όλα να περιμένουν μέχρι το πρωί.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου